BMI 계산기

몸무게만 보면 키를 뺄 수가 없습니다. 60kg 이 150cm 인 사람과 180cm 인 사람에게 같은 뜻일 리 없거든요.

그렇다고 키로 한 번만 나누면 이번에는 키 큰 사람이 계속 무겁게 나옵니다. 몸은 키가 늘 때 앞뒤와 좌우도 같이 늡니다. 몸무게는 키보다 빠르게 붙거든요. 제곱이 그 사이를 맞추는 자리입니다.

그래서 나누는 값은 키가 아니라 키를 미터로 바꿔 제곱한 것입니다. 170cm 는 1.7m 라서 2.89 로 나눕니다. 65 ÷ 2.89 를 하면 22.5 가 나옵니다.

세계보건기구 기준은 25부터 과체중, 30부터 비만입니다. 그런데 대한비만학회는 23부터 비만전단계, 25부터 비만으로 봅니다. 끊는 자리가 25에서 23으로, 30에서 25로 내려옵니다.

같은 체질량지수에서 고혈압과 당뇨 같은 동반질환이 늘기 시작하는 자리가 아시아인에게서 더 낮게 나왔기 때문입니다. 세계보건기구 서태평양지역 기준도 같은 자리에서 끊습니다.

BMI 26 은 국제 기준으로는 과체중이고 한국 기준으로는 비만입니다. 어느 계산기를 썼는지에 따라 이름이 달라집니다. 값을 옮겨 적을 때는 기준도 같이 적어야 합니다.

• 키를 센티미터로 그대로 나누면 안 됩니다. 170 이나 170 의 제곱이 아니라 미터로 바꾼 1.7 의 제곱인 2.89 로 나눕니다.
• 정상은 22.9 까지가 아니라 23 미만입니다. 표가 소수 한 자리로 끊어 적혀 있어서 22.9 와 23 사이가 비어 보일 뿐입니다. 22.95 도 정상 구간입니다.
• 표준체중과 정상 범위는 다릅니다. 표준체중은 지수가 22 가 되는 한 점(170cm 면 63.6kg)이고, 정상 범위는 53.5kg 부터 66.5kg 까지 전부입니다.
• 몸무게만 봅니다. 근육과 지방을 가르지 않아서 같은 지수라도 몸은 다를 수 있습니다.